ΥΓΙΕΣΤΑΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΦΡΟΝΤΙΣ

Η ζωή και (ο βίος) έχουν μεγαλυτέρα αξία όταν εξελίσσονται στο μέγιστο δυνατό εάν οχι στον απόλυτο βαθμό της άκρας υγείας,αφού άνευ αυτής είναι δυστυχής και πολλές φορές αφόρητος.Για να έχουμε την καλύτερη δυνατή υγεία θα πρέπει ανά πάσα στιγμή να νοιώθουμε και να γνωρίζουμε την εσωτερική θερμοκρασία του σωματός μας,εάν και εφόσον παγώσουμαι χρειάζεται και απαιτείται να λάβουμε ζέστη από κάπου και να αρχίσουμε να ζεσταίνομαι τα άνω άκρα δια των οποίων η θερμότητα θα εισέλθει σε όλο τον οργανισμό αντί αυτού δυνάμεθα να ανεβάσουμε τους παλμούς κάνοντας ασκήσεις εκγυμνάσεως προθεμαντικού χαρακτήρος,εις την αντίθετον περίπτωση αυτής της θερμότητος καταφεύγομαι σε δροσισμό των κάτω άκρων και χρειαζόμασται ακινησία σε σκιερό και αεριζόμενο περιβάλλον. Ο αήρ όσο περισσότερο παγωμένος είναι τόσο πιο πολύ είναι εμπλουτισμένος με οξυγόνο και τα άλλα οφέλιμα στοιχεία του ιωδίου κλπ τα οποία καθίστανται απαραίτητα για το αίμα και εν γένει την καλύτερη λειτουργία του κορμιού,και στις δυο περιπτώσεις η χρήσις όσο το δυνατόν φυσικών μέσων κι όχι τεχνητών επιφέρει πολύ καλύτερα αποτελέσματα τα οποία αντανακλώνται εις την εγκεφαλική δράση αλλά και στα συναισθήματα.